MEDYTACJA ZDROWIA I WYCISZENIA -samoleczenie i od programowanie umysłu .
Podczas kolejnych indywidualnych warsztatów nauki medytacji SPOTKANIE DUSZY ,osoba która je przechodziła poprosiła o medytacje dla zdrowia i wyciszenia .Prośba ta została spełniona a ponieważ wielu ludzi prosi mnie o to aby pomóc im w naprawie własnego zdrowia , usunięciu złych wspomnień ,prosi o to aby móc się jakoś wyciszyć po pracy , uspokoić nerwy ,zapomnieć o stresie ,dlatego opisze tu mini medytacje którą sam stosuje i która nie jest trudna ,ponieważ polega ona na połączeniu medytacji ,mantry i słów które wyzwalają w organizmie pewien poziom energetyczny który powoduje że umysł zaczyna tworzyć energie odpowiednią do wskazówek jakie dostaje i rozprowadzać ją po organizmie.
Ta medytacja to również od programowanie umysłu i spowodowanie że zacznie tworzyć endorfiny czyli tzw hormony szczęścia i rozprowadzać tą pozytywną energie po organizmie.
Medytacja ZDROWIA polega na tym że kładziemy się wygodnie na łóżku ,zamykamy oczy ,rozluźniamy całe ciało ,odpoczywamy ,nasze myśli koncentrują sie na jednym dobrym wspomnieniu na którym jest łąka ,moze to być nasz ogródek lub wspomnienie z dzieciństwa gdzie leżeliśmy na łące.Mając je przed oczyma i widząc siebie odpoczywających na łące zaczynamy do siebie spokojnie mówić po cichu lub w myślach słowa ZDROWIE ,SPOKÓJ ,HARMONIA ,powtarzamy je jak mantrę ,zmieniając tempo do coraz wolniejszego .Gdy umysł jest odprężony a myśl tylko jedna czyli my na łące , wtedy zaczynamy czuć przepływ energii po ciele ,Umysł wykonuje to co zostało mu powiedziane a ponieważ każde słowo i myśl to energia która musi zostać przetworzona ,dlatego nasze ciało zaczyna reagować naprawiając energie które nie są adekwatne do tej którą właśnie tworzymy.W ciele mozna poczuć miejsca chore ,zatory energetyczne i skupić tam energie.Jeżeli ktoś umie z wizualizować siebie w połączeniu z energią łąki ,ziemi ,to wówczas może zobaczyć jak energia zielona (naprawcza ) przechodzi przez jego ręce i umysł i rozchodzi się po całym ciele .Jeżeli znamy swoje dolegliwości to tam kierujemy strumień zielonej energii i spokojnie mówiąc te słowa pozwalamy aby czerwone miejsce bólu czy choroby zostało otoczone zielona energią i ona powoli naprawiała miejsca chore . Medytacja trwa kilka ,kilkanaście minut w zależności od energii jaka mamy w sobie .Można ja powtarzać codziennie i łączyć z MEDYTACJĄ WYCISZENIA
MEDYTACJA WYCISZENIA -jest bardzo podobna to medytacji zdrowia tylko naszym wspomnieniem może być morze i plaża lub miejsce gdzie czujemy sie wspaniale i dobrze ,wspomnienie w którym byliśmy szczęśliwi .Mając je przed oczami zmieniamy słowa na SZCZĘŚCIE ,RADOŚĆ, MIŁOŚĆ i powtarzamy je tak samo jak poprzednie zmieniając tempo na wolne lub zostawiając jedno tempo w którym czujemy że energia rozchodzi się spokojnie po naszym ciele .Umysł otrzymując te słowa klucze zaczyna tworzyć endorfiny i rozporządzać energią szczęścia po całym ciele .Daje nam to odprężenie i ukojenie ,czujemy sie spokojni i szczęśliwi .PO kilku minutach możemy spojrzeć na swoje problemy z tej perspektywy i okaże się zę naprawdę ten stan można przenieść w rzeczywistość zamykając na chwile oczy i rozładowując emocje które powstały na skutek kłótni lub zrobić to w trakcie kłótni i uspokoić siebie i nie wdawać się w coś co nam nie służy .
Jeżeli ktoś nie potrafi skupić sie na jednym wspomnieniu ,jeżeli natłok myśli ciągle nie pozwala mu się skupić ,to dobrym sposobem jest nakrycie oczu jakimś ręcznikiem czy poduszką tzw."jaśkiem" aby światło nie przechodziło nam przez powieki ,Ciemność ułatwia wizualizację i ja sam medytuje mając poduszkę tzw "jaśka" na oczach .Wtedy łatwiej jest skupić sie na jednym wspomnieniu i łatwo jest z wizualizować sobie wspomnienie .Natręt myśli i nerwy mozna szybko uspokoić widząc siebie w miejscu gdzie zawsze nam było przyjemnie lub w miejscy swoich marzeń .Jeżeli umysł będzie dalej kłócił sie z nami :że to np. "nie logicznie lub że to nic nie da ",wtedy warto powiedzieć do siebie TERAZ CHCE ODPOCZĄĆ I PRZENIEŚĆ SIĘ W MIEJSCE GDZIE BĘDĘ SZCZĘŚLIWY i zacząć wyobrażać sobie takie miejsce ,a umysł wtedy pomoże nam sie tam przenieść lub wyświetli ten obraz .Gdy tak się stanie przechodzimy do minimedytacji które opisałem wyżej ,piękny efekt daję ich połączenie gdy w połowie medytacji zmienimy słowa na drugi zestaw .
Oczywiście słów które maja energie pozytywną jest mnóstwo i każdy z nas może sobie dobrać te słowa odpowiednio tylko że musi pamiętać żeby były o podobnej energii i razem stanowiły jedność i uzupełnienie wzajemne a nie wykluczenie i zmianę energii .Dlatego ja opisałem te które stosuje najczęściej .
Wielu powie że te mini medytację to żadna nowość i były dane na ziemie już bardzo dawno ,Wszytko było nam tylko my zapomnieliśmy o tym co warto stosować w życiu a co jest tylko iluzją ,programem w głowie.Te medytacje były dane aby nie ulec kontroli umysłów i umieć opanować emocje i wyrównać energie w ciele ,ale wiele osób zapomniało o tak prostych rzeczach i uwarzyło że prostota nic nie daje .Dobro ,spokój i szczęście jest proste ,jego wartości ,zasady też ale ludzie uwierzyli że komplikując sobie wszystko dojdą do szczęścia,że to szczęście kupią pieniędzmi ,pracą ,toksyczną miłością .Niestety dopiero po czasie okazuje się że szczęście to stan ducha i kiedy nasze wnętrze sie gotuje lub jest puste i samotne wtedy musimy wrócić do prostoty ,do małych rzeczy które są dane za darmo dookoła nas .To one pozwalają się nam odprężyć ,wyciszyć ,naładować energie i spojrzeć na wszystko z tej perspektywy a wtedy okazuje się ze cała nasza bieganina za czymś ,pogoń za iluzją ,program w głowie "chce więcej i więcej " rozpada się gdy umiemy cieszyć sie tym co mamy .Ilu z nas ciągle nie docenia tego co ma ? ilu wierzy ze mając więcej będą szczęśliwsi ? tylko trzeba zadać sobie pytanie ile cie zadowoli ? 6-w totka ? pensja prezesowska? jeżeli pieniądze sa wyznacznikiem twojego szczęścia to nigdy nie będziesz szczęśliwy bo zawsze znajdzie sie ktoś komu będziesz zazdrościł ,kto będzie miał więcej a ty sam staniesz sie niewolnikiem pieniądza a to nigdy nie da szczęścia .Szkoda że większość z nas dowiaduje się o tym gdy rozpadnie się rodzina ,gdy stracą wszystko i wszystkich dookoła siebie i kiedy energia zwrotna da go znów na start w życiu ,tylko ile zaczyna od nowa a ilu odbiera sobie życie bo nie widzi celu bez pieniędzy ? Dlatego doceńmy to co mamy i cieszmy sie z tego ,aby potem nie powielać statystyk zwłaszcza teraz kiedy wszystko sie zmienia i wielu z nas jest na starcie .
Ta medytacja to również od programowanie umysłu i spowodowanie że zacznie tworzyć endorfiny czyli tzw hormony szczęścia i rozprowadzać tą pozytywną energie po organizmie.
Medytacja ZDROWIA polega na tym że kładziemy się wygodnie na łóżku ,zamykamy oczy ,rozluźniamy całe ciało ,odpoczywamy ,nasze myśli koncentrują sie na jednym dobrym wspomnieniu na którym jest łąka ,moze to być nasz ogródek lub wspomnienie z dzieciństwa gdzie leżeliśmy na łące.Mając je przed oczyma i widząc siebie odpoczywających na łące zaczynamy do siebie spokojnie mówić po cichu lub w myślach słowa ZDROWIE ,SPOKÓJ ,HARMONIA ,powtarzamy je jak mantrę ,zmieniając tempo do coraz wolniejszego .Gdy umysł jest odprężony a myśl tylko jedna czyli my na łące , wtedy zaczynamy czuć przepływ energii po ciele ,Umysł wykonuje to co zostało mu powiedziane a ponieważ każde słowo i myśl to energia która musi zostać przetworzona ,dlatego nasze ciało zaczyna reagować naprawiając energie które nie są adekwatne do tej którą właśnie tworzymy.W ciele mozna poczuć miejsca chore ,zatory energetyczne i skupić tam energie.Jeżeli ktoś umie z wizualizować siebie w połączeniu z energią łąki ,ziemi ,to wówczas może zobaczyć jak energia zielona (naprawcza ) przechodzi przez jego ręce i umysł i rozchodzi się po całym ciele .Jeżeli znamy swoje dolegliwości to tam kierujemy strumień zielonej energii i spokojnie mówiąc te słowa pozwalamy aby czerwone miejsce bólu czy choroby zostało otoczone zielona energią i ona powoli naprawiała miejsca chore . Medytacja trwa kilka ,kilkanaście minut w zależności od energii jaka mamy w sobie .Można ja powtarzać codziennie i łączyć z MEDYTACJĄ WYCISZENIA
MEDYTACJA WYCISZENIA -jest bardzo podobna to medytacji zdrowia tylko naszym wspomnieniem może być morze i plaża lub miejsce gdzie czujemy sie wspaniale i dobrze ,wspomnienie w którym byliśmy szczęśliwi .Mając je przed oczami zmieniamy słowa na SZCZĘŚCIE ,RADOŚĆ, MIŁOŚĆ i powtarzamy je tak samo jak poprzednie zmieniając tempo na wolne lub zostawiając jedno tempo w którym czujemy że energia rozchodzi się spokojnie po naszym ciele .Umysł otrzymując te słowa klucze zaczyna tworzyć endorfiny i rozporządzać energią szczęścia po całym ciele .Daje nam to odprężenie i ukojenie ,czujemy sie spokojni i szczęśliwi .PO kilku minutach możemy spojrzeć na swoje problemy z tej perspektywy i okaże się zę naprawdę ten stan można przenieść w rzeczywistość zamykając na chwile oczy i rozładowując emocje które powstały na skutek kłótni lub zrobić to w trakcie kłótni i uspokoić siebie i nie wdawać się w coś co nam nie służy .
Jeżeli ktoś nie potrafi skupić sie na jednym wspomnieniu ,jeżeli natłok myśli ciągle nie pozwala mu się skupić ,to dobrym sposobem jest nakrycie oczu jakimś ręcznikiem czy poduszką tzw."jaśkiem" aby światło nie przechodziło nam przez powieki ,Ciemność ułatwia wizualizację i ja sam medytuje mając poduszkę tzw "jaśka" na oczach .Wtedy łatwiej jest skupić sie na jednym wspomnieniu i łatwo jest z wizualizować sobie wspomnienie .Natręt myśli i nerwy mozna szybko uspokoić widząc siebie w miejscu gdzie zawsze nam było przyjemnie lub w miejscy swoich marzeń .Jeżeli umysł będzie dalej kłócił sie z nami :że to np. "nie logicznie lub że to nic nie da ",wtedy warto powiedzieć do siebie TERAZ CHCE ODPOCZĄĆ I PRZENIEŚĆ SIĘ W MIEJSCE GDZIE BĘDĘ SZCZĘŚLIWY i zacząć wyobrażać sobie takie miejsce ,a umysł wtedy pomoże nam sie tam przenieść lub wyświetli ten obraz .Gdy tak się stanie przechodzimy do minimedytacji które opisałem wyżej ,piękny efekt daję ich połączenie gdy w połowie medytacji zmienimy słowa na drugi zestaw .
Oczywiście słów które maja energie pozytywną jest mnóstwo i każdy z nas może sobie dobrać te słowa odpowiednio tylko że musi pamiętać żeby były o podobnej energii i razem stanowiły jedność i uzupełnienie wzajemne a nie wykluczenie i zmianę energii .Dlatego ja opisałem te które stosuje najczęściej .
Wielu powie że te mini medytację to żadna nowość i były dane na ziemie już bardzo dawno ,Wszytko było nam tylko my zapomnieliśmy o tym co warto stosować w życiu a co jest tylko iluzją ,programem w głowie.Te medytacje były dane aby nie ulec kontroli umysłów i umieć opanować emocje i wyrównać energie w ciele ,ale wiele osób zapomniało o tak prostych rzeczach i uwarzyło że prostota nic nie daje .Dobro ,spokój i szczęście jest proste ,jego wartości ,zasady też ale ludzie uwierzyli że komplikując sobie wszystko dojdą do szczęścia,że to szczęście kupią pieniędzmi ,pracą ,toksyczną miłością .Niestety dopiero po czasie okazuje się że szczęście to stan ducha i kiedy nasze wnętrze sie gotuje lub jest puste i samotne wtedy musimy wrócić do prostoty ,do małych rzeczy które są dane za darmo dookoła nas .To one pozwalają się nam odprężyć ,wyciszyć ,naładować energie i spojrzeć na wszystko z tej perspektywy a wtedy okazuje się ze cała nasza bieganina za czymś ,pogoń za iluzją ,program w głowie "chce więcej i więcej " rozpada się gdy umiemy cieszyć sie tym co mamy .Ilu z nas ciągle nie docenia tego co ma ? ilu wierzy ze mając więcej będą szczęśliwsi ? tylko trzeba zadać sobie pytanie ile cie zadowoli ? 6-w totka ? pensja prezesowska? jeżeli pieniądze sa wyznacznikiem twojego szczęścia to nigdy nie będziesz szczęśliwy bo zawsze znajdzie sie ktoś komu będziesz zazdrościł ,kto będzie miał więcej a ty sam staniesz sie niewolnikiem pieniądza a to nigdy nie da szczęścia .Szkoda że większość z nas dowiaduje się o tym gdy rozpadnie się rodzina ,gdy stracą wszystko i wszystkich dookoła siebie i kiedy energia zwrotna da go znów na start w życiu ,tylko ile zaczyna od nowa a ilu odbiera sobie życie bo nie widzi celu bez pieniędzy ? Dlatego doceńmy to co mamy i cieszmy sie z tego ,aby potem nie powielać statystyk zwłaszcza teraz kiedy wszystko sie zmienia i wielu z nas jest na starcie .
Komentarze
Prześlij komentarz